Ibland känner jag mig som mannen med rocken. Ni vet den sagan där solen och nordanvinden slår vad om en man som är ute och går i en rock och som ömsom utsätts för ryslig nordanvind och ömsom stekande hetta ifrån solen medan de två kämpar för att vinna vadet.
Varje gång jag planerar in att träna är det något nytt jäkelskap: storm, hagel, regn, halka, snöstorm, snöblandat regn, underkylt regn och inte att förglömma - kyla. Nu är det såhär mina vänner vädergudarna om jag blir kallad till fystesterna, åker jag dit för att klara dem. Jag ämnar därför träna oavsett väderlek för att klara det så ta ett gott råd - LÄGG NER!!!!
När det kommer till en kamp i envishet vinner jag med lätthet! Därför var jag också ute och sprang innan jobbet, 5 km blev det och 30 minuter tog det. Tungt och jäkligt för benen eftersom det var moddigt, men faktiskt inte så halt som man hade kunnat tro. Inne bland träden på löpspåret var det lugnt och med bra musik i lurarna så tänkte man inte på det våta som kom uppifrån. Hade dragit extra träningsbrallor över sälbyxorna för att skydda mina muskler från den värsta kylan och en tunn fleecemössa på knoppen. Brukar inte ha mössa men idag var det riktigt skönt. Alla träningskläderna hänger på tork i torkskåpet inne i omklädningsrummet och jag är rysligt nöjd med min träningsinsats.
Har hittat massor med bra träningstips på nätet angående löpning och jag ser fram emot att testa några av dem. Alla som kan verkar vara ense om att intervallträning och variation av löpsträckan är det bästa sättet att få upp flåset och hastigheten. Intervallträning passar mig bra, jag är en kortdistanslöpare 100 och 400m var mina bästa grenar i skolans friidrottsträning. Höjdhopp fixar jag bara om jag sitter på Damen, kasta saker någon längre distans är jag värdelös på och för att inte tala om när man skulle skutta ner i den där sandlådan. Det enda jag någonsin fick ut av det var en mild irritation över att jag fick sand i skorna.
/Sanna som letar träningstips till både sig och Damen på nätet
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Jag är imponerad! I det här vädret är det knappt jag vill vara inomhus och träna! En film, en filt och en mugg varm choklad = lämplig januariträning!
Håller helt med dig. Definitivt min typ av träning den här tiden på året i vanliga fall, men inte i år. Tyvärr blir man inte antagen till PHS för att man kan dricka hemula mängder Dolphine-choklad och se kultiga actionrullar invirad i en filt. Man blir det bla för att man kan springa 2km på 10 minuter
Skicka en kommentar