Snart ny vecka och ny träning

Eftersom jag har varit på fystestet denna veckan har gett mig själv ledigt från allt vad träning heter resterande delen av veckan. Men redan igårkväll började det suga i träningstarmen igen och jag kände ett enormt behov att komma igång igen, trots att mina ben fortfarande är ömma av träningsvärk. Jag gick så långt att jag gick in på Iforms hemsida och klickade fram 2 träningsprogram, det ena för löpning och det andra för triathlon.

Det kanske höjs ett och annat ögonbryn framför datorskärmarna nu men jag "tävlade" faktiskt i triathlon i gymnasiet. Vi hade en stor friluftsdag en gång om året med massor av olika val på vad man kunde hitta på och jag valde alltid triathlonen. Jag tycker det är ett bra och omväxlande sätt att träna på och man kan lägga det på en nivå som är helt lagom. Kostråden som jag fick med programmet tänker jag inte följa. jag vägrar proppa mig full av kolhydrater av det snabbare slaget. Jag tycker om min GI-inspirerade mat med långsamma kolhydrater, ett jämnt blodsocker och dämp på sockerbegäret. På måndag börjar jag med löpträningsprogramet och så småningom ska det kopplas ihop med träningsprogrammet för triathlonen.

/Sanna som tänker följa sitt program ;0)